A fisioterapia pediátrica é dedicada ao cuidado dos bebés e crianças.
Promovemos o desenvolvimento motor, respiratório e funcional através de intervenções suaves, seguras e ajustadas à idade e às necessidades de cada criança.
Acompanhamos desde os primeiros meses de vida até à adolescência, com foco no desenvolvimento saudável e no tratamento de condições que possam afetar o bem-estar, o desenvolvimento e a autonomia dos mais pequenos.
O principal objetivo é que cada criança cresça com mais conforto, segurança e liberdade para explorar o mundo.
Fisioterapia Respiratória
Ruídos Respiratórios
Dificuldade em eliminar secreções
Tosse persistente
Secreções no nariz e que a lavagem nasal não parece estar a ser eficaz ou suficiente
Episódios de dificuldade respiratória frequentes
Ensino de Lavagem nasal
Fisioterapia no Desenvolvimento
Assimetrias Cranianas
Torcicolo
Cólicas/Obstipação
Refluxo
Dificuldades nas etapas do Desenvolvimento motor
Dificuldade na Amamentação
Acompanhamento no Desenvolvimento e Crescimento do bebé
Sempre com uma abordagem centrada no bebé e criança
Intervenção calma e suave
Respeito pelo ritmo e tempo de cada bebé e criança
Ambiente tranquilo para que o bebé e criança se sintam confiantes e acolhidos
Sim. A fisioterapia e osteopatia pediátrica não se aplica apenas quando existem queixas ou dificuldades identificadas.
Após o nascimento, é recomendado realizar um check-up para avaliar o desenvolvimento do bebé, identificar possíveis limitações precocemente e orientar os pais sobre estratégias que promovam um crescimento saudável.
Mesmo quando tudo parece estar bem, esta avaliação pode trazer tranquilidade e confiança nesta nova fase.
Sempre que existir alguma preocupação relacionada com o bem-estar ou desenvolvimento do seu bebé, é recomendável realizar uma avaliação.
Dificuldades no sono, desconforto, choro persistente, irritabilidade, preferência em olhar para um lado, alterações posturais ou dificuldades no desenvolvimento motor são alguns sinais que podem indicar que o seu bebé beneficiaria de acompanhamento especializado.
Quando existem dúvidas, avaliar é sempre a melhor forma de esclarecer.
A fisioterapia respiratória pode ser benéfica quando existem sinais de dificuldade respiratória ou presença de secreções.
Alguns sinais a que deve estar atento incluem respiração mais rápida ou esforçada, pieira, tosse persistente, dificuldade em eliminar secreções, cansaço ou dificuldades durante a alimentação.
Em caso de dúvida, uma avaliação pode ajudar a perceber qual a abordagem mais adequada para o seu filho.
Em muitas situações, uma intervenção precoce pode fazer uma diferença significativa no desenvolvimento e bem-estar da criança.
No entanto, nunca é “tarde demais” para procurar orientação.
Cada criança tem o seu percurso e existem estratégias adequadas para diferentes fases do desenvolvimento.
Sim. A fisioterapia e osteopatia pediátrica não se aplica apenas quando existem queixas ou dificuldades identificadas.
Após o nascimento, é recomendado realizar um check-up para avaliar o desenvolvimento do bebé, identificar possíveis limitações precocemente e orientar os pais sobre estratégias que promovam um crescimento saudável.
Mesmo quando tudo parece estar bem, esta avaliação pode trazer tranquilidade e confiança nesta nova fase.
Sempre que existir alguma preocupação relacionada com o bem-estar ou desenvolvimento do seu bebé, é recomendável realizar uma avaliação.
Dificuldades no sono, desconforto, choro persistente, irritabilidade, preferência em olhar para um lado, alterações posturais ou dificuldades no desenvolvimento motor são alguns sinais que podem indicar que o seu bebé beneficiaria de acompanhamento especializado.
Quando existem dúvidas, avaliar é sempre a melhor forma de esclarecer.
A fisioterapia respiratória pode ser benéfica quando existem sinais de dificuldade respiratória ou presença de secreções.
Alguns sinais a que deve estar atento incluem respiração mais rápida ou esforçada, pieira, tosse persistente, dificuldade em eliminar secreções, cansaço ou dificuldades durante a alimentação.
Em caso de dúvida, uma avaliação pode ajudar a perceber qual a abordagem mais adequada para o seu filho.
Em muitas situações, uma intervenção precoce pode fazer uma diferença significativa no desenvolvimento e bem-estar da criança.
No entanto, nunca é “tarde demais” para procurar orientação.
Cada criança tem o seu percurso e existem estratégias adequadas para diferentes fases do desenvolvimento.
A fisioterapia musculoesquelética baseia-se numa avaliação detalhada que permite desenvolver um plano totalmente personalizado.
Ajudamos em condições agudas ou crónicas, sempre com o foco na redução da dor, melhoria da mobilidade, aumento da força e estabilidade articular.
Trabalhamos de forma próxima, com profissionais qualificados e dedicados à sua recuperação, para que volte a sentir-se bem.
Tensão muscular e desconforto acumulado
Bem-estar geral
Dor no pescoço ou lombar
Tendinopatias
Recuperação pós-cirúrgica
Pós-fratura
ATM: dor na mandíbula e/ou face, ruído/estalidos ao mastigar, tensão muscular facial..
Sistema vestibular: vertigens, desequilíbrios, náuseas…
Dor de cabeça de origem cervical
Exemplos de situações em que pode ajudar
Tensão muscular e desconforto acumulado
Bem-estar geral
Dor no pescoço ou lombar
Tendinopatias
Recuperação pós-cirúrgica
Pós-fratura
Situações menos conhecidas, em que podemos ajudar
ATM: dor na mandíbula e/ou face, ruído/estalidos ao mastigar, tensão muscular facial..
Sistema vestibular: vertigens, desequilíbrios, náuseas…
Dor de cabeça de origem cervical
O exercício clínico e o pilates clínico são abordagens terapêuticas focadas na melhoria do bem-estar, da mobilidade, da força e da função do corpo, sempre com acompanhamento de um fisioterapeuta.
Cada pessoa inicia com uma avaliação individual detalhada, onde analisamos a história clínica, objetivos, preferências e capacidades físicas, incluindo mobilidade, força e estabilidade. A partir daí, é estruturado um plano totalmente personalizado e ajustado de forma contínua à sua evolução.
As sessões podem ser individuais ou em duplas, garantindo acompanhamento próximo, correção técnica e progressão segura.
Apesar de serem duas modalidades distintas, partilham em comum:
Avaliação detalhada
Plano personalizado
Acompanhamento próximo em todas as sessões
Melhoria geral do Bem-estar
Exercício Clínico
Mais indicado para:
Recuperação após lesão
Aumento de força e capacidade física
Melhoria da função
Diminuição da dor
Retorno seguro à atividade física
Pilates Clínico
Mais indicado para:
Melhoria da mobilidade
Maior consciência e controlo do movimento
Aumento da estabilidade articular
Aumento do controlo respiratório
Diminuição/ controlo do stress
Recuperação após lesão
Aumento de força e capacidade física
Melhoria da função
Diminuição da dor
Retorno seguro à atividade física
Melhoria da mobilidade
Maior consciência e controlo do movimento
Aumento da estabilidade articular
Aumento do controlo respiratório
Diminuição/ controlo do stress
Acompanhamos crianças, adolescentes e adultos no cuidado da saúde mental, com empatia, escuta ativa e intervenções baseadas em evidência.
Seja para lidar com ansiedade, depressão, desafios emocionais ou processos de autoconhecimento, oferecemos um espaço seguro e acolhedor onde cada pessoa pode expressar-se, compreender-se e crescer ao seu ritmo.
O foco é promover equilíbrio, bem-estar e um desenvolvimento pessoal saudável.
Gravidez e Parentalidade
Medos associados à gravidez
Dificuldades emocionais no pós-parto
Adaptação à nova rotina e identidade
Cansaço, sobrecarga e sentimento de culpa
Vinculação e relação com o bebé
A gravidez e a chegada de um bebé trazem mudanças profundas, sejam físicas, emocionais ou relacionais. É natural existirem momentos de maior sensibilidade, insegurança ou cansaço.
No entanto, quando emoções como ansiedade, tristeza, irritabilidade, culpa, sobrecarga ou dificuldade em desfrutar da maternidade/paternidade começam a interferir no seu bem-estar ou no dia a dia, pode ser importante procurar apoio.
Não. Não precisa de esperar até se sentir “no limite” para pedir ajuda.
O acompanhamento psicológico é um espaço seguro para compreender o que está a sentir, desenvolver estratégias para lidar com os desafios desta fase e cuidar também de si.
Porque cuidar da sua saúde emocional é também uma forma de cuidar do seu bebé.
De forma alguma. Pedir ajuda não é sinal de fraqueza nem significa que esteja a falhar enquanto mãe ou pai.
A parentalidade é uma experiência única, mas também exigente e desafiante. Procurar apoio psicológico demonstra autoconsciência, responsabilidade e vontade de cuidar do seu bem-estar e da sua família.
Na consulta, encontrará um espaço livre de julgamentos, onde poderá falar sobre as suas emoções, dúvidas e dificuldades com acolhimento, empatia e profissionalismo. Não precisa de passar por isto sozinho(a).
Saúde Mental
Stress e sobrecarga emocional
Ansiedade
Ataques de pânico
Depressão e tristeza persistente
Problemas de autoestima e autoconfiança
Burnout
É natural existirem períodos mais desafiantes ao longo da vida. No entanto, quando emoções, pensamentos ou comportamentos começam a interferir no bem-estar, nas relações, na rotina diária ou na capacidade de lidar com os desafios do dia a dia, pode ser importante procurar apoio psicológico.
Em crianças, alterações persistentes no humor, comportamento, sono, desempenho escolar ou dificuldades na gestão emocional também podem ser sinais de que beneficiariam de acompanhamento especializado.
Não. Procurar apoio psicológico não significa que exista algo “errado” consigo ou com o seu filho.
A psicologia é um espaço de compreensão, crescimento e desenvolvimento de estratégias para lidar com os desafios da vida. Pedir ajuda demonstra autocuidado, consciência e vontade de promover o bem-estar emocional.
Por vezes, procurar apoio é simplesmente uma forma de não ter de enfrentar tudo sozinho.
Maternidade e Pós-Parto
Medos associados à gravidez
Dificuldades emocionais no pós-parto
Adaptação à nova rotina e identidade
Cansaço, sobrecarga e sentimento de culpa
Vinculação e relação com o bebé
A gravidez e a chegada de um bebé trazem mudanças profundas, sejam físicas, emocionais ou relacionais. É natural existirem momentos de maior sensibilidade, insegurança ou cansaço.
No entanto, quando emoções como ansiedade, tristeza, irritabilidade, culpa, sobrecarga ou dificuldade em desfrutar da maternidade/paternidade começam a interferir no seu bem-estar ou no dia a dia, pode ser importante procurar apoio.
Não. Não precisa de esperar até se sentir “no limite” para pedir ajuda.
O acompanhamento psicológico é um espaço seguro para compreender o que está a sentir, desenvolver estratégias para lidar com os desafios desta fase e cuidar também de si.
Porque cuidar da sua saúde emocional é também uma forma de cuidar do seu bebé.
De forma alguma. Pedir ajuda não é sinal de fraqueza nem significa que esteja a falhar enquanto mãe ou pai.
A parentalidade é uma experiência única, mas também exigente e desafiante. Procurar apoio psicológico demonstra autoconsciência, responsabilidade e vontade de cuidar do seu bem-estar e da sua família.
Na consulta, encontrará um espaço livre de julgamentos, onde poderá falar sobre as suas emoções, dúvidas e dificuldades com acolhimento, empatia e profissionalismo. Não precisa de passar por isto sozinho(a).
Saúde Mental
Stress e sobrecarga emocional
Ansiedade
Ataques de pânico
Depressão e tristeza persistente
Problemas de autoestima e autoconfiança
Burnout
É natural existirem períodos mais desafiantes ao longo da vida. No entanto, quando emoções, pensamentos ou comportamentos começam a interferir no bem-estar, nas relações, na rotina diária ou na capacidade de lidar com os desafios do dia a dia, pode ser importante procurar apoio psicológico.
Em crianças, alterações persistentes no humor, comportamento, sono, desempenho escolar ou dificuldades na gestão emocional também podem ser sinais de que beneficiariam de acompanhamento especializado.
Não. Procurar apoio psicológico não significa que exista algo “errado” consigo ou com o seu filho.
A psicologia é um espaço de compreensão, crescimento e desenvolvimento de estratégias para lidar com os desafios da vida. Pedir ajuda demonstra autocuidado, consciência e vontade de promover o bem-estar emocional.
Por vezes, procurar apoio é simplesmente uma forma de não ter de enfrentar tudo sozinho.
O nosso foco está em Si…
* Custo da chamada para rede móvel nacional de acordo com o seu tarifário
